ngũ vị tử

Giới thiệu chung

Schisandra chinensis (ngũ vị hương) là một loại cây nho ăn quả. Quả mọng màu đỏ tía được mô tả là có năm vị: ngọt, mặn, đắng, hăng và chua. Hạt của quả Schisandra berry chứa lignans Đây là những chất có thể có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe.
Schisandra thường không được sử dụng làm thực phẩm. Nhưng nó đã được sử dụng cho mục đích y học khắp châu Á và Nga trong nhiều thế hệ.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, Schisandra được coi là có lợi cho khí, sinh lực hay năng lượng vốn có trong tất cả các sinh vật. Nó được cho là có tác động tích cực đến một số kinh mạch, hoặc đường dẫn, trong cơ thể, bao gồm tim, phổi và thận.

Các hình thức của Schisandra là gì?
Schisandrins A, B và C là các hợp chất hóa học có hoạt tính sinh học. Chúng được chiết xuất từ ​​quả của cây Schisandra. Những loại thuốc này có thể được chuyên gia y tế giới thiệu cho bạn và có thể được dùng ở dạng bột, viên hoặc lỏng.
Schisandra cũng có thể được mua dưới dạng quả mọng khô hoặc nước trái cây.
Schisandra cũng có sẵn như một chất bổ sung dưới nhiều hình thức. Chúng bao gồm bột khô, thuốc viên, chất chiết xuất và chất tạo bọt. Các chất bổ sung thường bao gồm liều lượng khuyến nghị trên bao bì để bạn làm theo.

Chiết xuất cây ngũ vị tử (schisandrins, chiết xuất bằng rượu): Bảo vệ gan và diazepam.
Chiết xuất cây ngũ vị tử (polysaccharose và acid hữu cơ, chiết xuất bằng nước): Điều hòa miễn dịch, ức chế khối u, chống oxy hóa, hạ lipid máu, chống mệt mỏi.
Tinh dầu hoa tam thất: Ngừa ho, bảo vệ gan, Kháng khuẩn, kháng virus, chống mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.

Lợi ích là gì?
Schisandra được sử dụng cho một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Có một số dữ liệu khoa học từ các nghiên cứu trên động vật và con người cho thấy Schisandra có thể có tác dụng tích cực đối với một số tình trạng và bệnh tật. Bao gồm các:

Bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu năm 2017: Nguồn tin cậy cho thấy Schisandrin B có tác dụng tích cực đối với bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu xác định rằng điều này là do Schisandrin B có khả năng ngăn chặn sự hình thành các peptide beta amyloid dư thừa trong não. Các peptide này là một trong những thành phần chịu trách nhiệm hình thành mảng bám amyloid, một chất được tìm thấy trong não của những người mắc bệnh Alzheimer.
Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng Schisandrin B có thể có hiệu quả chống lại cả bệnh Alzheimer và Parkinson. Điều này là do tác dụng chống viêm, bảo vệ thần kinh của nó đối với các tế bào vi mô trong não.

Bệnh gan
Một nghiên cứu trên động vật năm 2013 Schisandrin C có hiệu quả chống lại tổn thương gan ở những người bị viêm gan cấp tính và mãn tính, một bệnh gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) có thể là kết quả của nhiều bệnh gan, chẳng hạn như viêm gan và xơ gan. Có nhiều axit béo và viêm gan trong NAFLD. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng Schisandrin B làm giảm các axit béo này ở chuột. Nó cũng hoạt động giống như một chất chống oxy hóa và chống viêm.
Cần có các nghiên cứu sâu hơn ở người trước khi phân loại liều lượng và thời gian.

Thời kỳ mãn kinh
Một nghiên cứu năm 2016 Nghiên cứu đã theo dõi 36 phụ nữ mãn kinh trong một năm. Các nhà nghiên cứu xác định rằng Schisandra có hiệu quả trong việc giảm bớt một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng này bao gồm nóng bừng, đổ mồ hôi và tim đập nhanh.

Trầm cảm
Một nghiên cứu trên động vật gần đây khác: Nguồn tin cậy cho thấy chiết xuất từ ​​cây Ngũ vị tử có tác dụng chống trầm cảm trên chuột. Các nghiên cứu bổ sung về chuột Nguồn đáng tin cậy, được điều hành bởi cùng một nhà nghiên cứu chính, đã củng cố phát hiện này. Tuy nhiên, Schisandra và tác dụng tiềm ẩn của nó đối với bệnh trầm cảm vẫn chưa được nghiên cứu rộng rãi ở người.

Căng thẳng
Schisandra có thể có các đặc tính thích nghi. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp cơ thể chống lại tác động của lo lắng và căng thẳng, đồng thời tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại bệnh tật.

Có bất kỳ tác dụng phụ và rủi ro nào không?
Điều quan trọng là không vượt quá liều lượng khuyến cáo của Schisandra do bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp cho bạn hoặc như nó xuất hiện trên nhãn của nó.
Liều quá cao có thể dẫn đến các triệu chứng đau dạ dày, chẳng hạn như chứng ợ nóng. Vì lý do này, Schisandra có thể không thích hợp cho những người mắc các bệnh như loét, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc hyperchlorhydria (axit dạ dày cao). Schisandra cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.
Ngũ vị tử có thể không thích hợp cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Thảo luận về việc sử dụng nó với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng nó.
Nó cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng ở một số người, chẳng hạn như ngứa hoặc phát ban trên da.

Mang đi
Schisandra có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong y tế trên khắp châu Á và Nga. Nó có thể có hiệu quả chống lại một số bệnh, bao gồm cả bệnh viêm gan và bệnh Alzheimer.
Trong khi có nhiều nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có lợi cho bệnh trầm cảm, những phát hiện này cần được nghiên cứu thêm thông qua các nghiên cứu trên người trước khi có thể được khuyến nghị cho mục đích này.
Schisandra không phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và những người bị bệnh dạ dày như GERD không nên dùng Schisandra mà không có sự chấp thuận của bác sĩ. Để tránh tác dụng phụ, điều quan trọng là không lạm dụng chất này.